کوفته رژیمی!!

در حال نمایش 1 نوشته (از کل 1)
  • نویسنده
    نوشته‌ها
  • #73326
    Zohre Azimi
    مشارکت کننده

    مواد لازم برای آشپزی:
    سبزی شامل: گشنیز، جعفری، شوید، ترخون، مرزه 1 کیلو
    لپه 2 پیمانه
    گوجه فرنگی 6 عدد
    آرد نخودچی نصف پیمانه
    نمک، فلفل قرمز، زردچوبه، زیره سیاه به مقدار لازم
    روغن زیتون به مقدار لازم
    آلو و گردو به مقدار لازم
    طرز تهیه:
    لپه را از شب قبل خیس کنید و با کمی آب بپزید. برنج را نیز جداگانه پخته و به همراه لپه ها چرخ کنید، بعد سبزیها را که کاملا ریزخورد کرده اید به همراه آرد نخودچی و ادویه جات به لپه و برنج چرخ شده اضافه کنید و کاملا ورز دهید تا آماده شود. آنها را گلوله گلوله کرده و وسطشان را در صورت تمایل آلوچه یا مغز گردو بگذارید و در قابلمه ی مناسب قرار دهید.
    حال گوجه و آب را مخلوط کرده و بگذارید خوب بجوشد تا به سسی نه چندان سفت تبدیل شود، این سس را روی کوفته ها بریزید و قابلمه را روی شعله ی ملایم بگذارید تا آرام آرام پخته شود و جا بیفتد. همراه روغن زیتون میل کنید.

در حال نمایش 1 نوشته (از کل 1)
  • شما برای پاسخ به این موضوع باید وارد شوید.