میوه خوردن یعنی با یک تیر دو نشان زدن. اول این که سلامت بدنتان را تأمین می‌کنید و هم این که به پوست زیبا و دلخواهتان می‌رسید.
احتمالاً افرادی را دیده‌اید که پوست زیبایی دارند که بدون استفاده از انواع کرم‌ها شفاف است. اگر از این افراد راز زیبایی پوستشان را بپرسید بدون شک از میوه‌ها خواهند گفت. در این مقاله شما را با چند میوه‌ی زیبایی بخش آشنا کرده و انتخاب را به عهده‌ی خودتان می‌گذاریم. می‌توانید با خوردن این میوه‌ها به سلامتی و زیبایی پوست خود کمک کنید. اگر اهل ماسک‌های طبیعی هستید برای شما نیز طرز تهیه‌ی چند ماسک ساده را ارائه می‌دهیم.
توت فرنگی
این میوه‌ی کوچک و خوشمزه قدرت ضدچروکی کاملاً طبیعی دارد. توت‌فرنگی
باعث تقویت، شادابی و تسکین پوست می‌شود و پوست‌های تیره و کدر را خوش آب و رنگ می‌کند. در واقع «آنتوسیانین‌های» موجود در توت فرنگی به احیای سلول‌ها و ترمیم برخی آسیب‌های پوستی کمک می‌کنند.
علاوه بر این بتاکاروتن این میوه از پوست حفاظت کرده و باعث می‌شوند پوست بهتر نفس بکشد. الآن که فصل، فصل توت فرنگی است از خواص بی‌شمار این میوه خوش طعم خوش‌رنگ غافل نشوید.
ماسک توت فرنگی: پنج عدد توت فرنگی را له کنید و یک قاشق چای‌خوری آب لیموترش و یک قاشق سوپ‌خوری شیر به آن اضافه کنید. مواد را کاملاً مخلوط کنید و به مدت ده دقیقه روی پوست تمیز قرار دهید. خواهید دید که این ماسک پوستتان را روشن و شفاف خواهد کرد.
