هميشه نبايد براي لاغر شدن سراغ رژيم‌هاي غذايي رفت. گاهي بايد براي سلامت جسم?تان از برخي برنامه‌هاي غذايي خاص پيروي کنيد. داشتن رژيم غذايي ارگانيک اتفاق خوبي است که مي‌تواند براي هر کسي بيفتد. البته شايد فکر کنيد مصرف گوشت ارگانيک پر هزينه است و از طرف ديگر دسترسي به آن هميشه ممکن نيست. راه‌حل بسيار ساده‌اي وجود دارد؛ رژيم غذايي ارگانيک خود را فقط به گوشت و مرغ محدود نکنيد بلکه مي‌توانيد بيشتر آن را به ميوه و سبزيجات اختصاص بدهيد. البته به شرط اينکه مطمئن باشيد محصولي که تهيه مي‌کنيد حتما ارگانيک است.
