[naderinejad]

روزه‌داران باید آب کافی در فواصل افطار تا سحر بنوشند تا از بروز عوارض احتمالی بر کلیه‌ها پیشگیری شود.
هم مقدار کم و هم مقدار زیاد آب به سلامت کلیه‌ها خدشه وارد می‌کند.
بهترین شاخص ارزیابی مصرف مایعات رنگ ادرار است که باید به رنگ روشن باشد.
باید تغییرات فرم ادراری جدی گرفته شود و هرگونه علامت نظیر تکرر، سوزش، بی‌اختیاری و انسداد ادراری و تغییر رنگ آن به‌ویژه رنگ خونی باید جدی گرفته شود و مراجعه به پزشک متخصص با بروز این علائم ضروری است.
وجود خون در ادرار یا علائم دیگر به‌طور معمول نشانه یک بیماری سیستم ادراری است که تشخیص آن با انجام آزمایشات به دستور پزشک قطعی می‌شود.
پروتئین حیوانی و نمک همراه با تشنگی طولانی برای کلیه مضر است
اسراف در مصرف پروتئین‌های حیوانی و نمک به خصوص زمان روزه‌داری که مدت طولانی فرد آب نمی‌نوشد، باعث آسیب کلیه‌ها می‌شود.
قطعاً تابستان روزهای سختی برای روزه‌داران است ولی با رعایت بعضی نکات می‌توان از آسیب‌های احتمالی به کلیه‌ها جلوگیری کرد.
توجه داشته باشید که بیش از ۱۶ ساعت تشنگی برای بیماران کلیوی مضر است و قطعاً بیمارانی که به نارسایی و سنگ‌سازی یا مشکلات کلیوی مبتلا هستند حتماً با مشورت با پزشک معالجشان اقدام به روزه گرفتن کنند.

درباره افرادی که کلیه آن‌ها سنگ‌ساز فعال است این افراد هر ۶ ماه دو بار به سنگ کلیه مبتلا می‌شوند و باید به مقدار کافی مایعات مصرف کنند چرا که کلیه آن‌ها به‌سرعت سنگ می‌سازند. توصیه می‌شود این بیماران در فصل گرما و طولانی‌مدت روزه نگیرند.
بیمارانی که دارای سنگ حالب هستند تا موقع دفع سنگ یا درمان آن نباید روزه بگیرند. چون این بیماران نیاز به این دارند که هر چه زودتر سنگ خود را دفع کنند. اگر سنگ حالب به‌اندازه‌ای بزرگ باشد که جلوی دفع ادرار از کلیه مربوطه را کاملاً مسدود کند، می‌تواند برای بیمار خطرناک باشد. همچنین روزه برای افرادی که دارای سنگ کلیه از نوع عفونی هستند نیز توصیه نمی‌شود.

آب و سلامت کلیه ها
ضمن اینکه باید بدانید آب اساس کار کلیه‌ها است و کلیه برای دفع مواد مضر و سموم از بدن نیاز به مقدار کافی آب دارد. برای همین روزه‌داران باید در سحر و افطار به میزان کافی مایعات مصرف کنند تا جبران طول روز باشد.
در ماه مبارک رمضان از مصرف پروتئین‌های حیوانی و نمک خودداری کنند چرا که برای کلیه‌ها بسیار مضر هستند و با کم آبی طول روز می‌تواند آسیب جدی به کلیه‌ها وارد کنند.
توجه داشته باشید پرخوری باعث ترشح بیشتر انسولین در خون می‌شود که ضعف و گرسنگی زودهنگام را در پی خواهد داشت.
رنگ تیره ادرار می‌تواند نشان‌دهنده آسیب به کلیه باشد که در صورت مواجه با آن به پزشک مراجعه کنید.

[نویسنده]

نوشته‌ها