کاهو خواب آور و آرامبخش است و برای اشخاص عصبانی و کسانی که مبتلا به بی‌خوابی هستند، مفید است. کاهو یک ماده تسکین دهنده و آرامبخش طبیعی، خواب آور است و برای هضم غذا مفید است زیرا کاهو رقت خون را از بین می‌برد و تصفیه‌کننده خون است.
کاهو دارای پتاسیم و منیزیم بالا است که برای افراد فشار خونی می‌تواند مفید باشد. همچنین دارای آهن فراوان است و برای افرادی که مبتلا به کم‌خونی هستند مفید است.
کاهو، ضدیبوست و خشکی مزاج، ملین، ادرار آور و برای زخم‌های مجاری ادرار و مثانه مفید است. کاهو به عنوان بزرگترین عامل تصفیه خون در تسریع جریان خون و برای افراد دیابتی می‌تواند مفید باشد و یرقان، انسداد مجاری طحال و کبد را ازبین می‌برد.
