درسته ، نور خورشید غذا محسوب نمی شود ولیکن همانند غذاهای غنی از کلسیم ، منبع خوبی از یک ماده مغذی است . بدن ما در پاسخ به نور خورشید ، ویتامین D میسازد . پزشکان توصیه به دریافت ویتامین D می کنند در صورتیکه : منطقه زندگی شما از لحاظ دسترسی به نور آفتاب محدود باشد .
منبع : webmd
