آب خيارشور براي تسكين انقباضات عضلاني مفيد است

در حال نمایش 5 نوشته (از کل 5)
  • نویسنده
    نوشته‌ها
  • #69319
    mosavi
    مشارکت کننده

    در تحقيقي جديد يك استاد دانشگاه ايالت داكوتاي شمالي ، راهكاري را براي تسكين و كاهش انقباضات ماهيچه اي ارائه كرده است. اين محقق در اين تحقيق روي تاثير آب خيار شور بر انقباضات عضلاني مطالعه و بررسي كرد. در پژوهش قبلي دكتر ميلر دريافت كه 25% از مربيان متخصص تحت آزمايش از مقادير بسيار اندكي آب خيارشور براي كوتاه كردن طول مدت انقباضات عضله اي در ورزشكاران استفاده مي كردند ، به اين تصور كه اين خوردني نمك و مايعات از دست رفته را جبران ميكند.ميلر و محققان دانشگاه بريگهام يانگ گروهي از دانشجويان پسر سالم رادر يك آزمايشگاه ورزشي تحت مطالعه قرار دادند. اين داوطلبان در جلسات 30 دقيقه دوچرخه سواري كردند تا متوسط آب بدنشان از دست برود. سپس ميزان انقباض ماهيچه اي اين افراد اندازه گيري شد. به گزارش روزنامه نيويورك تايمز محققان دريافتند كه اگر ورزشکاران پس از تمرينات چيزي نخورند ، انقباضات تا 2 ساعت و نيم ادامه مي يابد و دوباره پس از استراحت باز ميگردد. اما اگر مقداري آب خيارشور مصرف كنند ، 45% سريعتر انقباضات ماهیچه اي آنها بهبود مي يابد.

    #96246
    nikbakht
    مشارکت کننده

    جالب بود. شاید یک مقداری هم برای این باشه قند بیشتر برای ماهیچه فراهم میشه آخه سدیم در بازجذب بهتر گلوکز و جذب اسید آمینه موثر هست و هم انتقالی در جذب دارند.نه؟

    #96249
    mosavi
    مشارکت کننده

    بله با نظرتون موافقم.

    #96265
    madjd
    مدیرکل

    حالا باید حتما آب خیار شور باشه یا هر آب شوری همین اثر رو داره؟

    #96663
    mosavi
    مشارکت کننده

    فکر می کنم باید آب خیارشور باشه چون اگر هر آب شوری می شد در مقاله آب نمک را نام می بردند! شاید بدلیل وجود برخی املاح در آب خیار شور، باید آب خیار شور باشه نه هر آب شوری.

در حال نمایش 5 نوشته (از کل 5)
  • شما برای پاسخ به این موضوع باید وارد شوید.