RE: چه طوری میشه به راحتی ۵ کیلو کاهش وزن پیدا کرد؟

#101738
golsa994
مشارکت کننده

سلام.من با تنظیم کالری راحت 5 کیلو کم کردم .1 ماه و نیم .
اگه از کالری مجازتون بیشتر استفاده نکنید جواب میگیرید