[nikbakht]

در کل برخی توصیه ها جهت تخفیف کولیت اولسراتیو عبارتند از:
_ محصولات لبني را محدود كنيد. اگر به بیماری عدم تحمل لاكتوز (عدم تحمل قند موجود در شیر) مبتلا باشید، ممكن است با حذف يا محدود كردن مصرف شير علائم بهبود يابد. در هنگام محدود كردن مصرف لبنيات بايد از ساير منابع كلسيم مانند مكمل ها استفاده كنيد، در این راستا با متخصص تغذیه مشورت کنید.
_ تعدیل نمودن دریافت فيبر غذایی : اگر شما بيماري التهابي روده داريد ممكن است فيبر سبب تشديد درد، اسهال و نفخ شود. لذا اگر از جمله افرادی هستید که مصرف ميوه ها و سبزيجات خام اذيتتان مي كند: بخارپز كردن، پختن و كمپوت خانگی آنها را امتحان كنيد. قبل از افزودن مقادير قابل توجه فيبر به برنامه غذايي با متخصص مربوطه مشورت كنيد.
_ هر غذايی كه به نظرتان علائم بيماري را تشديد مي كند حذف كنيد.
_ مايعات فراوان بنوشيد.
_در مورد مصرف مولتي ويتامين ها با متخصص تغذیه و پزشک معالج خود مشورت كنيد. از آنجا كه كوليت اولسراتيو در توانايي جذب ريزمغذي ها تداخل ايجاد مي كند و از آنجا كه رژيم غذايي ممكن است محدود شده باشد، مكمل هاي ويتامين و مينرال ممکن است در فراهم كردن ريز مغذي هاي از دست رفته مفید باشند، ولی حتما تحت نظر و با تایید پزشک معالج می توان از مکملها استفاده نمود.