آشپزی رژیمی

سس گشنیز

در یک کاسه کوچک ماست، گشنیز، پیازچه و آب لیموترش را مخلوط کنید. به میزان دلخواه به آن نمک اضافه کنید. این سس به مدت ۴-۳ روز در یخچال قابل…

سالاد والدروف

سس مایونز، ماست، شکر و آب لیموترش را با یکدیگر مخلوط کنید. سپس تکه های سیب، کرفس، گردو و میوه های خشک را به آن اضافه کرده و بهم بزنید.…