آشپزی رژیمی

طرز تهیه: لوبیاها را از شب قبل خیس کرده و بعد از تعویض آب، آن‌ها را بپزید (حدود ۱/۵ ساعت). بعد از آن که لوبیاها پخته شدند، آب آن را…

طرز تهیه: مایونز، ماست، موسیر، شوید، آب لیموترش، نمک و فلفل را در کاسه بزرگی با هم مخلوط کنید. سپس مرغ، انگور که حبه‌های آن دو نیم شده است و…