آشپزی رژیمی

سوپ گوجه‌فرنگی و هویج

سوپ گوجه‌فرنگی و هویج

طرز تهیه: ابتدا پیاز خرد شده را با کمی روغن تفت دهید. سپس هویج خرد شده و سیر را اضافه کرده و تفت دهید. گوجه‌فرنگی را خرد کرده و به…
دلمه فلفل سبز

دلمه فلفل سبز

طرز تهیه: • فلفل دلمه‌ای‌ها را بشویید، سر فلفل‌ها را جدا و داخل فلفل‌ها را خالی کنید (سر فلفل به عنوان در دلمه است و نباید دور بریزید). • لپه…