اطلاعات تغذیه ای کنگر فرنگی، کامل، پخته در آب بی نمک
جدول اطلاعات تغذیه ای |
|
مقدار در هر فنجان | |
۳۰.۲ کالری | |
مجموع چربی | ۰.۳۴ گرم |
چربی اشباع شده | ۰ گرم |
مجموع کربوهیدرات | ۴.۵۴ گرم |
فیبر | ۰ گرم |
قند | ۲.۱۸ گرم |
پروتئین | ۴.۸۷ گرم |