اطلاعات تغذیه ای کنگر فرنگی، کامل، پخته در آب بی نمک
جدول اطلاعات تغذیه ای |
|
| مقدار در هر فنجان | |
| ۳۰.۲ کالری | |
| مجموع چربی | ۰.۳۴ گرم |
| چربی اشباع شده | ۰ گرم |
| مجموع کربوهیدرات | ۴.۵۴ گرم |
| فیبر | ۰ گرم |
| قند | ۲.۱۸ گرم |
| پروتئین | ۴.۸۷ گرم |
