اطلاعات تغذیه ای کلم سفید، پخته در آب نمک
جدول اطلاعات تغذیه ای
 
مقدار در هر ‌‌‌فنجان  
۲۱.۷ کالری  
مجموع چربی ۰.۳۱ گرم
چربی اشباع شده ۰ گرم
مجموع کربوهیدرات ۳.۴۱ گرم
فیبر ۲.۶۴ گرم
قند ۳.۲۶ گرم
پروتئین ۱.۵۵ گرم
خلاصه اطلاعات تغذیه ای :
کالری
۲۱.۷ کالری
چربی
۰.۳۱ گرم
کربوهیدرات
۳.۴۱ گرم
پروتئین
۱.۵۵ گرم
واحد های اندازه گیری
گرم ۰.۱ کالری
۱۰۰ گرم ۱۴ کالری
‌‌‌برگ کوچک ۲ کالری
‌‌‌برگ متوسط ۲.۹ کالری
‌‌‌برگ بزرگ ۴.۳ کالری
‌‌‌فنجان ۲۱.۷ کالری