اطلاعات تغذیه ای کلم سفید، پخته در آب نمک
جدول اطلاعات تغذیه ای
 
مقدار در هر ‌‌‌برگ بزرگ  
۴.۳ کالری  
مجموع چربی ۰.۰۶ گرم
چربی اشباع شده ۰ گرم
مجموع کربوهیدرات ۰.۶۸ گرم
فیبر ۰.۵۳ گرم
قند ۰.۶۵ گرم
پروتئین ۰.۳۱ گرم
خلاصه اطلاعات تغذیه ای :
کالری
۴.۳ کالری
چربی
۰.۰۶ گرم
کربوهیدرات
۰.۶۸ گرم
پروتئین
۰.۳۱ گرم
واحد های اندازه گیری
گرم ۰.۱ کالری
۱۰۰ گرم ۱۴ کالری
‌‌‌برگ کوچک ۲ کالری
‌‌‌برگ متوسط ۲.۹ کالری
‌‌‌برگ بزرگ ۴.۳ کالری
‌‌‌فنجان ۲۱.۷ کالری