اطلاعات تغذیه ای کلم، پخته در آب بی نمک، متوسط
جدول اطلاعات تغذیه ای
 
مقدار در هر ‌‌‌فنجان  
۲۴.۸ کالری  
مجموع چربی ۰.۶۲ گرم
چربی اشباع شده ۰ گرم
مجموع کربوهیدرات ۳.۴۱ گرم
فیبر ۳.۵۷ گرم
قند ۳.۱ گرم
پروتئین ۱.۵۵ گرم
خلاصه اطلاعات تغذیه ای :
کالری
۲۴.۸ کالری
چربی
۰.۶۲ گرم
کربوهیدرات
۳.۴۱ گرم
پروتئین
۱.۵۵ گرم
واحد های اندازه گیری
گرم ۰.۲ کالری
۱۰۰ گرم ۱۶ کالری
‌‌‌برگ کوچک ۲.۲ کالری
‌‌‌برگ متوسط ۳.۴ کالری
‌‌‌برگ بزرگ ۵ کالری
‌‌‌فنجان ۲۴.۸ کالری