اطلاعات تغذیه ای شلغم، پخته در آب بی نمک
جدول اطلاعات تغذیه ای |
|
| مقدار در هر فنجان(خرد شده) | |
| ۱۸.۷ کالری | |
| مجموع چربی | ۰.۳۱ گرم |
| چربی اشباع شده | ۰ گرم |
| مجموع کربوهیدرات | ۳.۱۲ گرم |
| فیبر | ۳.۱۲ گرم |
| قند | ۲.۹۶ گرم |
| پروتئین | ۰.۹۴ گرم |
