اطلاعات تغذیه ای سیر، خام
جدول اطلاعات تغذیه ای
 
مقدار در هر ‌‌‌فنجان  
۱۳۳.۳ کالری  
مجموع چربی ۰.۸۲ گرم
چربی اشباع شده ۰ گرم
مجموع کربوهیدرات ۲۲.۱۷ گرم
فیبر ۰ گرم
قند ۲.۱۸ گرم
پروتئین ۱۰.۷۶ گرم
خلاصه اطلاعات تغذیه ای :
کالری
۱۳۳.۳ کالری
چربی
۰.۸۲ گرم
کربوهیدرات
۲۲.۱۷ گرم
پروتئین
۱۰.۷۶ گرم
واحد های اندازه گیری
گرم ۱ کالری
۱۰۰ گرم ۹۸ کالری
‌‌‌فنجان ۱۳۳.۳ کالری
‌‌‌بوته ۲.۹ کالری
‌‌‌قاشق چای خوری ۲.۹ کالری