اطلاعات تغذیه ای خرما، خام
جدول اطلاعات تغذیه ای
 
مقدار در هر فنجان  
۱۸۲.۳ کالری  
مجموع چربی ۰.۱۵ گرم
چربی اشباع شده ۰ گرم
مجموع کربوهیدرات ۴۶.۰۱ گرم
فیبر ۵.۲۹ گرم
قند ۴۶.۰۱ گرم
پروتئین ۲.۲۱ گرم
خلاصه اطلاعات تغذیه ای :
کالری
۱۸۲.۳ کالری
چربی
۰.۱۵ گرم
کربوهیدرات
۴۶.۰۱ گرم
پروتئین
۲.۲۱ گرم
واحد های اندازه گیری
گرم ۱.۲ کالری
۱۰۰ گرم ۱۲۴ کالری
فنجان ۱۸۲.۳ کالری