اطلاعات تغذیه ای بامیه، پخته در آب بی نمک
جدول اطلاعات تغذیه ای |
|
مقدار در هر فنجان | |
۴۴.۸ کالری | |
مجموع چربی | ۱.۴۴ گرم |
چربی اشباع شده | ۰ گرم |
مجموع کربوهیدرات | ۴.۳۲ گرم |
فیبر | ۶.۵۶ گرم |
قند | ۳.۶۸ گرم |
پروتئین | ۴ گرم |