اطلاعات تغذیه ای بارهنگ، پخته در آب بی نمک
جدول اطلاعات تغذیه ای
 
مقدار در هر ‌‌‌فنجان (ورقه شده)  
۱۷۲.۵ کالری  
مجموع چربی ۰.۳۱ گرم
چربی اشباع شده ۰ گرم
مجموع کربوهیدرات ۴۳.۸۹ گرم
فیبر ۳.۳۹ گرم
قند ۸.۴۷ گرم
پروتئین ۱.۲۳ گرم
خلاصه اطلاعات تغذیه ای :
کالری
۱۷۲.۵ کالری
چربی
۰.۳۱ گرم
کربوهیدرات
۴۳.۸۹ گرم
پروتئین
۱.۲۳ گرم
واحد های اندازه گیری
گرم ۱.۱ کالری
۱۰۰ گرم ۱۱۲ کالری
‌‌‌فنجان (پوره شده) ۲۲۴ کالری
‌‌‌فنجان (ورقه شده) ۱۷۲.۵ کالری