اطلاعات تغذیه ای اسفناج، کنسرو شده، بدون آب
جدول اطلاعات تغذیه ای
 
مقدار در هر ‌‌‌فنجان  
۳۴.۲ کالری  
مجموع چربی ۰.۹ گرم
چربی اشباع شده ۰ گرم
مجموع کربوهیدرات ۱.۴۴ گرم
فیبر ۵.۵۸ گرم
قند ۱.۴۴ گرم
پروتئین ۵.۰۴ گرم
خلاصه اطلاعات تغذیه ای :
کالری
۳۴.۲ کالری
چربی
۰.۹ گرم
کربوهیدرات
۱.۴۴ گرم
پروتئین
۵.۰۴ گرم
واحد های اندازه گیری
گرم ۰.۲ کالری
۱۰۰ گرم ۱۹ کالری
‌‌‌فنجان ۳۴.۲ کالری