اطلاعات تغذیه ای اسفناج، منجمد، پخته در آب بی نمک
جدول اطلاعات تغذیه ای |
|
| مقدار در هر ۱۰۰ گرم | |
| ۲۱ کالری | |
| مجموع چربی | ۰.۸ گرم |
| چربی اشباع شده | ۰ گرم |
| مجموع کربوهیدرات | ۰.۵ گرم |
| فیبر | ۳.۱ گرم |
| قند | ۰.۳ گرم |
| پروتئین | ۳.۱ گرم |
