مقالات

تغذیه مادر برای جنین در حال رشد و سلامت کودک در مراحل بعدی زندگی مهم است. وجود مکمل ویتامین های خاص در کنار رژیم غذایی سبب …….

دانشمندان هشدار داده اند قند ( فروکتوز) مورد استفاده در بیسکویت، بستنی و سایر غذاهای فرآوری شده، با افزایش اشتهای مردم سبب …….

چاقی و اضافه وزن مشکلی است که امروزه رو به افزایش است. مطالعات متعدد به بررسی اثر تغذیه دوران بارداری برروی بروز چاقی در دوران …..

مطالعات پیشنهاد می کنند افرادی که برای خود اهدافی با پدومتر تعیین می کنند خیلی بهتر به مرحله افزایش سطوح فعالیت بدنی، کاهش وزن و …..

اگر خانم ها در دنیای امروز وقت کمتری را بدلیل فعالیتهای شغلی شان به خانه داری صرف می کنند برای کنترل وزن خود باید زمانی را برای داشتن …..

افرادی که ساعات زیادی را در طول روز، صرف نشستن می کنند بی آنکه از جای خود برخیزند و تحرکی داشته باشند باید مراقب سلامتی خود باشند …..

برخی از مواد غذایی می توانند در کنار رژیم غذایی و فعالیت ورزشی به افزایش سوخت و ساز چربی کمک کنند. اینکه افراد فقط با مصرف یک ماده ….

افراد جوان باید روزانه حدود ۷-۸ واحد از میوه ها و سبزیجات دریافت نمایند تا تغییرات مثبت مشهودی در خلق و خوی آنها بوجود آید …..

پره-اکلامپسی یا مسمومیت بارداری ازعوارض دوران بارداری و یک اختلال چندارگانی است که در ۳ تا ۵ درصد از حاملگی‌ها در کشورهای غربی …….