تا به حال به آرایش و چیدمان بشقاب غذایی خود دقت کرده اید؟ انتخاب های غذایی شما بر چه اساسی است؟ گرسنگی؟ یا دریافت مواد مغذی بیشتر ….
مصرف غذاهای بیرون از خانه و افزایش محیط دور کمر
غذاهای رستورانی و مراکز تهیۀ غذا غنی از انرژی هستند و از لحاظ مواد مغذی کیفیت پائینی دارند. تحقیقات اخیر نشان داده اند که استفاده از ……
رژیم غذایی مدیترانه ای و سندرم متابولیک
تقریباً ۲۵ درصد بزرگسالان در سراسر جهان به سندرم متابولیک مبتلا هستند. سندرم متابولیک به شرایطی گفته می شود که حداقل ۳ مورد از ….
مصرف روزانه یک وعده غذا در جمع خانواده مانع از چاقی می شود
افزایش میزان چاقی در نوجوانان و احتمال انتقال آن به دوران بزرگسالی منجر به بررسی اقدامات پیشگیرانه متعددی شده است. پیشنهاد شده است …..
آیا مکمل های کروم در کاهش سطح قند خون موثر است؟
قند خون ناشتا حدود ۲۶ درصد از جمعیت امریکا نرمال نمی باشد، که این افراد را مستعد ابتلا به دیابت نوع ۲ می نماید، در این میان مکمل کروم به …..
نوشیدنی های شیرین شده با شکر و افزایش خطر ابتلا به سرطان اندومتر
آندومتریوز نارسایی مربوط به دستگاه تولید مثل زنان می باشد؛ در این نارسایی آندومتر که به طور طبیعی غشای رحم را می پوشاند در مناطق مختلف …..
مصرف شکر و اختلالات حافظه ای
بر اساس مطالعه ای از USC ، موشهای نوجوانی که مقادیر زیادی از محلولهای با غلظت زیاد شکر و شربت فروکتوز ( HFCS ) در مقایسه با نوشیدنی ….
تنوع برنامه غذایی خود را حفظ کنید
کیفیت یکی از ویژگی های مهم برنامه غذایی است و امروزه کم تر بدان توجه می شود. رژیم غذایی سالم باید متنوع، متعادل و متناسب باشد. اصول …..
احتمال چاقی کودکان با مصرف آنتی بیوتیک در کودکی
تجویزآنتی بیوتیک ها معمولاً جز معمولترین رویکردهایی است که در درمان اولیۀ بسیاری از عفونت های رایج کودکی به صورت وسیع الطیف یا با طیف …..
بروز اوتیسم در کودکان با دریافت آهن توسط مادر مرتبط است
اوتیسم(درخودماندگی) نوعی اختلال رشدی(از نوع روابط اجتماعی) است. کودکان و بزرگسالان مبتلا به اوتیسم، در ارتباطات کلامی و غیر کلامی، تعاملات ….