آلرژی غذایی زمانی رخ می‌دهد که سیستم ایمنی بدن به پروتئین مواد غذایی واکنش نشان دهد. هیچ درمانی برای آلرژی غذایی وجود ندارد. تنها راهکار برای جلوگیری از بروز واکنش‌ها اجتناب از مصرف آن دسته…
تاثیر چربی رژیم غذایی بر کلسترول و وزن افراد چاق
خیراً محققان مطالعه‌ای را با این هدف طراحی کردند تا تاثیر رژیم های غذایی با میزان کالری یکسان اما با مقدار متفاوت چربی اشباع و غیراشباع را بر چربی‌های خون و ترکیب بدن بزرگسالان دارای اضافه وزن …
التهاب بدن را به کمک رژیم غذایی کاهش دهید.
التهاب یک فرآیند محافظتی و روشی است که از طریق آن بدن در پاسخ به جراحت یا قرار گرفتن در معرض مواد مضر به روند بهبودی و ترمیم خود کمک می‌کند. این فرآیند در بسیاری از موارد، از جمله بهبود پوست…
با کاهش مدت زمان نشستن در طول روز سالم تر بمانید
در زندگی مدرن کارهای دفتری بسیار شایع شده است و افراد مدت زمان زیادی را صرف استفاده از وسایل ارتباط جمعی می‌کنند. این امر منجر می‌شود ما مدت زمان زیادی را در طول روز نشسته…
مصرف چه مقدار میوه، سبزی و حبوبات مفید است؟
اخیراً مطالعه‌ای به منظور بررسی ارتباط مصرف میوه، سبزی و حبوبات با خطر مرگ، بیماری قلبی و سکته مغزی انجام شده است. نتایج نشان داد در حال حاضر مصرف میوه، سبزی و حبوبات در سراسر جهان…
درمان بیماری دژنراتیو چشم با مکمل حاوی آنتی اکسیدان‌ها
در بیماری دژنراتیو وابسته به سن ماکولا که از نوع تَر است (nAMD) رگ‌های خونی غیرطبیعی در زیر شبکیه رشد می‌کنند. این رگ ها سبب ترشح مایع و خون و نیز آسیب ماکولا می‌شوند…
فقدان کدام مواد مغذی احتمال اسکیزوفرنی را می‌افزاید؟
اسکیزوفرنی یک اختلال شدید و دراز مدت است که سبب اختلال در تفکر، ادراک، احساسات و رفتار می‌شود. در حال حاضر هیچ درمانی برای این بیماری وجود ندارد. اما درمان‌هایی وجود دارد که…
شیردهی خطر ابتلا به اندومتریوز را کاهش می دهد
اندومتریوز یک بیماری مزمن و غیرقابل درمان که دختران و زنان را تحت تاثیر قرار می‌دهد. این بیماری زمانی رخ می‌دهد که بافت داخلی رحم یا اندومتریوم در سایر نقاط بدن، به خصوص حفره لگن
سیگار منجر به ضعف در سالمندی می‌شود
سیگار کشیدن خطر ابتلا به بیماری‌هایی مانند بیماری مزمن انسدادی ریه (COPD)، بیماری‌های قلبی – عروقی و سکته مغزی را افزایش می‌دهد که هرکدام می‌توانند بالقوه تاثیر منفی بر سلامت جسمی، روحی و اجتماعی افراد داشته باشد.
پیشگیری از بیماری قلبی با شکلات تیره حاوی روغن زیتون
رژیم غذایی سالم خطر بیماری قلبی – عروقی را می‌کاهد. میوه ها و سبزیجات اثرات حفاظتی خود را از طریق پلی فنول‌های گیاهی اعمال می‌کنند. این ترکیب در کاکائو، روغن زیتون و سیب یافت می‌شود…
