هفته نامه پزشک شما

مصرف زیاد مواد غذایی حاوی فسفر برای بیماران کلیوی نتایج زیان باری به همراه داشته و برای افراد سالم نیز مضر است.

زنانی که در طول دوران بارداری اضافه وزن زیادی پیدا می کنند، صرف نظر از وزن قبل از بارداری آنها، بیشتر مستعد به دنیا آوردن کودکی با چربی بدنی بالاتر هستند. وزن زیاد زمان تولد، خطر چاقی را در دوران کودکی افزایش میدهد.

اسید چرب امگا ۶ و امگا ۳ اسیدهای چرب ضروری غیر اشباع هستند؛ که بدن انسان قادر به تولید آنها نیست، بنابراین باید آنها را از منابع غذایی دریافت کند.

افزایش وزن در طی دوران بارداری برای رشد و نمو جنین ضروری است . این افزایش وزن اگر در حد مطلوب صورت گیرد سبب کاهش نرخ مرگ و میر شیر خوار و کاهش شیوع تولد نوزاد با وزن کم می گردد. اما اگر افزایش وزن دوران بارداری بیش از حد لازم باشد می تواند مخاطراتی که برای سلامت مادر و جنین به همراه داشته باشد. یکی از مضرات افزایش وزن بی رویه در دوران بارداری،

با پیشرفت صنعت غذا تولید نوشیدنی های شیرین روزبروز بیشتر شده و افراد بیشتر و بیشتر از این نوشیدنی ها استفاده می کنند. در مطالعه ای که در اکتبر ۲۰۱۰ در مجله Diabetes care منتشر گردید، مشخص شد که مصرف مرتب نوشیدنی های شیرین خطر ابتلا به سندرم متابولیک و دیابت نوع ۲ را افزایش می دهد.

وقفه تنفسی در خواب(sleep apnea) به قطع تنفس عادی افراد گفته می شود که فرد با احساس تنگی نفس، مکررا از خواب می پرد. دو نوع وقفه تنفسی وجود دارد؛ انسدادی و مرکزی. وقفه تنفسی انسدادی؛ رایج ترین نوع وقفه تنفسی است که علت آن انسداد راه هوایی توسط بافتهای ناحیه گلو است،

سرطان پروستات یکی از رایج ترین انواع سرطان در میان مردان می باشد؛ بر اساس اطلاعات آماری ایالت متحده از هر ۶ مرد امریکایی، یک نفر در طول زندگی خود به این سرطان مبتلا می شود. بیش از ۲ میلیون مرد در امریکا و حدود ۱۶ میلیون در سراسر دنیا مبتلا به سرطان پروستات هستند و به زندگی خود ادامه می دهند.

محققین تخمین زده اند که جایگزین کردن ۵۰ گرم از برنج سفید (که حدود یک سوم مصرف نرمال روزانه برنج می باشد) با مقادیر مشابه از برنج قهوه ای سبب کاهش ۱۶ درصدی خطر دیابت نوع ۲ خواهد شد و مشابه آن جایگزینی برنج سفید با غلات کامل مانند گندم و جو، سبب ۳۶ درصد کاهش این خطر خواهد شد.

وقتی که کودکان کوچکترند بسیاری از والدین کودکشان را به خوردن بیشتر تشویق می کنند. بسیاری ازکودکان کم سن وسال در مورد غذا ایراد گیر و به عبارتی بدغذا هستند و اشتهای ضعیفی دارند و به تبع آن کمبود وزن نیزدارند. پدر و مادر این بچه ها ممکن است نسبت به بد غذایی کودکشان حس خوبی نداشته باشند،

افزایش وزن در یک بارداری طبیعی، نتیجه یک فرآیند فیزیولوژیک است که در راستای رشد جنین و آماده سازی مادر برای حفظ آن اتفاق می افتد که بیشتر این افزایش وزن نیز مربوط به نوزاد می باشد.