محققین اظهار کردند که سه گونه باکتری میتواند تجمع چربی در کبد را مهار کند.تجمع چربی در کبد استئاتوز نامیده میشود و شامل اولین مرحله …..
آیا یوگا به کاهش وزن کمک می کند؟
به طور کلی، فعالیت بدنی و ورزش کردن به عنوان یک راهبرد برای پیشگیری از افزایش وزن حائز اهمیت است و باید به عنوان بخشی از یک برنامه …..
مصرف غلات کامل و کاهش التهاب
شواهد اپیدمیولوژیک ارتباط چندین اثر سودمند برای سلامتی را با مصرف غلات کامل نشان داده است. بر اساس شواهد پلی فنل های موجود در غلات….
ارتباط اندازه دور کمر با بیماری انسداد مزمن ریه
بیماری انسداد مزمن ریه(COPD) شایع ترین علت مرگ ناشی از بیماری های ریوی است. COPD بیماری مزمن ریوی است که مشخصه آن انسداد …..
مصرف آجیل درختی سبب کاهش چربی و قند خون می گردد
به نظر میرسد مصرف آجیل درختی در کاهش دو عامل از ۵ عامل سندروم متابولیک، گروهی از فاکتورها که سبب افزایش خطر بیماری های قلبی، …..
دیابت نوع ۲ و رژیم غذایی پر نمک
بر اساس یک تحقیق جدید معلوم گردید ریسک ابتلا به بیماریهای قلبی عروقی در اشخاص مبتلا به دیابت نوع ۲ که میزان بسیاری نمک در رژیم غذایی …..
مکمل یاری با ویتامین D3 در طول کاهش وزن
کمبود ویتامین D با چاقی در ارتباط است. اما این که آیا ویتامین D از کاهش وزن حمایت می کند و یا نشانگرهای مربوط به چاقی را تغییر می دهد ….
راهبردهای رژیمی برای سم زدایی بدن
بیشتر مواد غذایی در دسترس تحت تأثیر انواع گوناگون فرآیندها قرار می گیرند. اِعمال این فرآیندها بر مواد غذایی که گاهی بسیار تهاجمی هستند مثل …..
فواید شیردهی – تاثیر شیر مادر بر تکامل عصبی کودکان
امروزه شواهد علمی نشان داده اند که تغذیۀ نوزادان با شیر مادر منجر به افزایش میانگین بهرۀ هوشی کودکان در سرتاسر جهان شده است. در این رابطه…..
مصرف پروتئین وی قبل از غذا و کمک به کنترل قند خون افراد دیابتی
به توصیه مطالعه منتشر شده در Diabetologia(مجله انجمن دیابت اروپا)، مصرف پروتئین وی (آب پنیر) قبل از صبحانه، افزایش قند خون بعد از غذا را …..