التهاب یک فرآیند محافظتی و روشی است که از طریق آن بدن در پاسخ به جراحت یا قرار گرفتن در معرض مواد مضر به روند بهبودی و ترمیم خود کمک می‌کند. این فرآیند در بسیاری از موارد، از جمله بهبود پوست…
افراد موفق
تناسب اندام حتی با کمی کاهش وزن
سن: ۱۹ سال وزن اولیه: ۹۸ کیلوگرم کاهش وزن: ۱۱ کیلوگرم مدت کاهش وزن: ۳ ماه مراسم عروسی یکی از…
آخرین مقالات
تاثیر چربی رژیم غذایی بر کلسترول و وزن افراد چاق
خیراً محققان مطالعه‌ای را با این هدف طراحی کردند تا تاثیر رژیم های غذایی با میزان کالری یکسان اما با مقدار متفاوت چربی اشباع و غیراشباع را بر چربی‌های خون و ترکیب بدن بزرگسالان دارای اضافه وزن …
با کاهش مدت زمان نشستن در طول روز سالم تر بمانید
در زندگی مدرن کارهای دفتری بسیار شایع شده است و افراد مدت زمان زیادی را صرف استفاده از وسایل ارتباط جمعی می‌کنند. این امر منجر می‌شود ما مدت زمان زیادی را در طول روز نشسته…
مصرف چه مقدار میوه، سبزی و حبوبات مفید است؟
اخیراً مطالعه‌ای به منظور بررسی ارتباط مصرف میوه، سبزی و حبوبات با خطر مرگ، بیماری قلبی و سکته مغزی انجام شده است. نتایج نشان داد در حال حاضر مصرف میوه، سبزی و حبوبات در سراسر جهان…
درمان بیماری دژنراتیو چشم با مکمل حاوی آنتی اکسیدان‌ها
در بیماری دژنراتیو وابسته به سن ماکولا که از نوع تَر است (nAMD) رگ‌های خونی غیرطبیعی در زیر شبکیه رشد می‌کنند. این رگ ها سبب ترشح مایع و خون و نیز آسیب ماکولا می‌شوند…
فقدان کدام مواد مغذی احتمال اسکیزوفرنی را می‌افزاید؟
اسکیزوفرنی یک اختلال شدید و دراز مدت است که سبب اختلال در تفکر، ادراک، احساسات و رفتار می‌شود. در حال حاضر هیچ درمانی برای این بیماری وجود ندارد. اما درمان‌هایی وجود دارد که…
شیردهی خطر ابتلا به اندومتریوز را کاهش می دهد
اندومتریوز یک بیماری مزمن و غیرقابل درمان که دختران و زنان را تحت تاثیر قرار می‌دهد. این بیماری زمانی رخ می‌دهد که بافت داخلی رحم یا اندومتریوم در سایر نقاط بدن، به خصوص حفره لگن
محبوب ترین مقالات
آشپزی رژیمی
نخودفرنگی پلو
طرز تهیه: پیاز را رنده کرده و در کمی روغن تفت می‌دهیم. سپس زردچوبه، نمک، فلفل، رب و گوشت چرخ‌کرده را به آن اضافه می‌کنیم. نخود فرنگی که از قبل…
گراتن گل کلم
طرز تهیه: گل کلم، ۱ لیوان از شیر و نمک را در تابه ریخته و روی حرارت قرار دهید تا به جوش آید. سپس حرارت را کم کنید. درب ظرف…