موضوع‌ها

برای همه ما پیش می آید که در مقاطعی از زندگی دچار کمبود انرژی شویم. احساس ضعف می کنیم. بی انگیزه هستیم. انرژی انجام کاری را نداریم. بنابراین اولین چیزی…

متخصص تغذیه و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی زاهدان توصیه کرد: علاوه بر آشامیدن روزانه آب از شربت های خانگی مانند شربت خاکشیر نیز می توان برای رفع عطش…

بر اساس شواهد پژوهش ها، آجیل و انواع آن یک انتخاب سالم برای حفظ سلامت است و بسیاری از مطالعات بالینی جدید نشان می دهند که اضافه کردن روزانه ۳۰…

انتخاب مواد غذایی سالم بی شک برای دفع بیماری های جدی مانند دیابت، سرطان، بیماری های قلبی و تقویت سیستم ایمنی بدن ضروری هستند؛ ضمن این که از سلامت پوست…

گاهی پیش می‌آید که به شدت هوس غذایی خاص می کنید اما زمانی که این هوس‌ها زودبه‌زود پیش می آید، می‌تواند به‌سلامت شما آسیب برساند.متخصصان می گویند هوس کردن و…

مطالعات جدید نشان می دهد مواد غذایی حاوی ویتامین D و ۱۵ دقیقه پیاده روی در بعد از ظهر که شدت آفتاب ضعیف تر است، مهمترین منابع تامین ویتامینDموردنیاز بدن…

این باور که پروتئین و مصرف آن می تواند به احساس سیری طولانی مدت، بهبود وضعیت ماهیچه ها و رشد عضلات کمک کند، کاملا درست است. اما سوء تفاهم های…

عفونت ادراري يا سيستيت يکي از مشکلات رايج به خصوص در بين خانم‌هاست. در موارد ساده اين مشکل بعد از چند روز خود به خود از بين مي‌رود و مشکل…

  [align=justify]يکي از اصلي‌ترين مشکلاتي که در ارتباط با مصرف نادرست داروها وجود دارد، تداخل دارويي يا تاثير يک ماده غذايي يا داروي ديگر است که ممکن است روي پاسخ…

[align=justify]يکي از اصلي‌ترين مشکلاتي که در ارتباط با مصرف نادرست داروها وجود دارد، تداخل دارويي يا تاثير يک ماده غذايي يا داروي ديگر است که ممکن است روي پاسخ دارويي…