موضوع‌ها

برای افزایش دریافت پروتئین در رژیم غذایی حتما این مطلب را بخوانید. ۱ مرغ آب‌پز و یا کبابی و انواع ماهی تازه بخارپز یا کباب شده ۲ گوشت چربی گرفته…

سندروم تخمدان پلی کیستیک شایع‌ترین اختلال هورمونی در میان زنان در سنین باروری است. نام‌گذاری این سندروم به دلیل وجود تخمدان‌های بزرگ محتوی تعداد زیادی کیست کوچک (در بیشتر زنان…

 محرومیت از خواب خطرناک است و می تواند تهدیدی برای خود و دیگران محسوب شود به ویژه زمانی که هنگام رانندگی هستید. به گزارش آوای سلامت، یکی از مهمترین اختلالات…

 نگرانی‌هایی که در مورد جیوه موجود در تن ماهی وجود دارد تازگی نداشته و سال‌هاست که توصیه می‌شود مصرف این ماده غذایی محدود گردد. به گزارش تبیان، تن ماهی دومين…

یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: بی توجهی به مصرف صبحانه، تبعات جبران ناپذیری چون ریزش مو را به دنبال دارد. شهاب اولیایی متخصص تغذیه و رژیم درمانی و…

یک متخصص تغذیه نسبت به افزایش مصرف نوشابه‌های انرژی زا در میان جوانان و نوجوانان هشدار داد. حسن فرهاد غیبی در گفت‌وگو با خبرنگار ایسنا، گفت: این نوشابه ها براساس…

در جهان امروزی که سراسر استرس و گرفتاری است و همه مجبور هستند چند وظیفه و مسئولیت را در قبال خانواده، همکاران و … داشته باشند افزایش قدرت تمرکز و…

طبق یک مطالعه جدید، کودکانی که رژیم غذایی پرکالری و کم مغذی داشته و از خوردن غذاهای سالم خودداری می کنند، از سلامت ضعیف قلبی برخوردار خواهند بود. به گزارش…

مطالعات جدید نشان می دهد پروتئین های مسبب آلزایمر با رژیم غذایی سالم و ورزش کاهش می یابند. این مطالعه که توسط محققان دانشگاه یو سی ال ای در آمریکا…

:اگر موادغذایی سالم بخورید و بهداشت را نیز رعایت کنید، ناخن‌های سالمی خواهید داشت و فراموش نکنید که سلامت ناخن‌ها از نشانه‌های سلامت کلی بدن است. اگر روی ناخن‌هایتان برآمدگی،…