موضوع‌ها

یائسگی به معنای ختم دوران قاعدگی و باروری است و پس از گذشت ۱۲ ماه از آخرین قاعدگی اتفاق می‌افتد و معمولا میانگین سن یائسگی ۵۰ تا ۵۱ سال است.…

یک متخصص تغذیه گفت: هیچ میان وعده ای صددرصد باعث لاغری افراد نمی شود و برای کاهش وزن باید کالری های مصرفی خود را کم کنید. محمدرضا وفا متخصص تغذیه…

ماده فعالی در برخی میوه‌ها وجود دارد که اثر ضد التهابی آن می‌تواند با کاهش سطح التهاب در افراد مبتلا به میگرن موجب کاهش حملات میگرنی در آن‌ها شود. آب…

کارشناسان تغذیه اعتقاد دارند روغن زیتون خواصی دارد که از ایجاد التهاب جلوگیری کرده و مانع از بروز برخی بیماری‌های غیرواگیر خطرناک مانند سرطان، دیابت و آلزایمر می‌شود. به گزارش…

به گفته محققان ویتامین E دومین ماده مغذی ای کم مصرف در رژیم غذایی بوده و کمبود آن مشکل ساز است چراکه این ماده مغذی محلول در چربی دارای خواص…

انار میوه ای بهشتی و سرشار از خواص مفید برای فرد مصرف کننده است. این میوه سبب رقیق شدن خون و کاهش غلظت آن می شود که این عمل سبب…

چای جعفری بهترین راه حل برای پاها متورم است. اين نوشيدني یک ادرار آور طبیعی است که خواص درمانی زيادی داشته و در بهبود سلامتي موثر است.   جعفری بر…

کارشناسان معتقدند رژیم غذایی مدیترانه‌ای و مصرف کافئین می‌تواند احتمال ابتلا به عارضه چشمیِ “دژنراسیون ماکولا وابسته به سن” را کاهش دهد. [align=justify] نتایج بررسی‌های پیشین حاکیست رژیم غذایی مدیترانه‌ای…

مطالعه جدید نشان می دهد رژیم غذایی حاوی غلات کامل به شکل قابل توجهی به کاهش ریسک بیماری قلبی در افراد چاق و دارای اضافه وزن زیر ۵۰ سال کمک…

یک رژیم غذایی سرشار از قند، مواد شیمیایی، و مواد غذایی التهاب آفرین (کربوهیدارت ها و چربی های امگا-۶ التهاب ایجاد می کنند) می تواند عدم تعادل هورمونی را به…