موضوع‌ها

خوردن نمک قبل و بعد از غذا به هضم غذا کمک می کند آیا باید از مصرف نمک طبیعی پرهیز کرد یا نمک همچنان از نیازهای ضروری بدن انسان است…

اگر فرزند زیبا می خواهید این خوراکی را حتما بخورید!! اگر چه ژنتیک در زیبایی نوزاد نقش دارد اما می توان از برخی مواد غذایی که در زیبایی کودک تأثیرگذار…

روش تهیه ماهی به سبک آسیای جنوبی ماهی به سبک آسیای جنوبی با چاتنی سبز که بدون اضافه کردن هیچ روغنی پخته و در واقع بخار پز می شود، غذای…

چربی سوزی ناحیه شکم با چند حرکت ورزشی لاغر کردن برخی قسمت‌های بدن برای افراد مختلف دشوار است. به خصوص چربی‌های شکمی به راحتی از بین نمی‌روند. متخصصان چند نوع…

غذاهایی که خوش اندام تان می کند برخی سبزی ها به لاغری و تناسب اندام کمک می کند بنابراین باید در لیست غذاهای مصرفی روزانه قرار گیرد. غذاهایی که خوش…

:چای های گیاهی تسکین دهنده دردها هستند در این میان چای گل بامیه خواص فراوانی در حفظ سلامتی دارد. تقویت سلامت کبد با چای گل بامیه چای گل بامیه یک…

خیلی از مردم از برگ های این درخت مستقیما دمنوش کرده و می نوشند. بهتر است چای سنا را از فروشگاه های معتبر تهیه بفرمایید. چای کیسه ای و یا…

۷ روش غافلگیرکننده برای لاغر شدن گاهی اوقات سیستم بیولوژیکی شما می‌تواند در مسیر لاغر شدن حسابی غافلگیرتان کند. لیستی که پیش روی شماست از ۷ روش عجیب و غریب…

فقر آهن با بدن ما چه می‌کند؟ آهن یک ماده معدنی است و وظیفه اصلی آن در بدن، رساندن اکسیژن موجود در هموگلوبین گلبولهای قرمز خون به سراسر بدن و…

من در یک دوره ۵ماهه ۱۵ کیلو وزن کم کردم بدون اینکه آسیبی به سلامتی و پوست من وارد شود