موضوع‌ها

خوراکی های ضدپیری جوان ماندن دغدغه بسیاری از ما است، به طوری که به سراغ ابزارهایی می‌رویم که ما را جوان نشان دهد و حتی برخی با مصرف قرص‌های مختلف…

ویتامین D دارای فواید مختلفی همچون معالجه نرمی استخوان، مقابله با بیماری عروق محیطی، کاهش خطر ابتلا به سرطان، جلوگیری از شکستگی استخوان و راشیتیسم، می باشد. ویتامین D که…

نقش ویتامین D در سلامت بدن ویتامین D دارای فواید مختلفی همچون معالجه نرمی استخوان، مقابله با بیماری عروق محیطی، کاهش خطر ابتلا به سرطان، جلوگیری از شکستگی استخوان و…

مواد غذایی و طعم دهنده‌های جایگزین زیادی وجود دارند كه سالم‌تر و خوش‌طعم‌تر از انواع فرایند شده هستند. سفارش می‌كنیم در مواد غذایی كه به طور معمول استفاده می‌نمایید، تجدید…

رژیم گیاه خواری در دوران بارداری  فرد گیاهخوار گوشت، مرغ، ماهی و یا فراورده‌‌هایی را که شامل این موارد باشد را مصرف نمی‌‌کند که دلیل این امر می‌‌تواند بسته…

سو ء هاضمه و سوزش معده در بارداری مشکلات گوارشی در بارداری رایج اند. شما می‌توانید با تغییر در رژیم غذایی و سبک زندگی خود تا حدودی مشکل را حل…

اشتباه اول: در این دوران نباید از واکسن آنفلوانزا استفاده کرد در واقع واکسن آنفلوانزا می‌تواند یک نجات دهنده زندگی برای مادر و کودکش باشد. بارداری سیستم ایمنی، قلب و…

مروری بر تهوع و استفراغ حاملگی تهوع و استفراغ حاملگی یك مسئله شایع دوران حاملگی است كه سلامت مادر و جنین را تحت تاثیر قرار می‌دهد و به علاوه كیفیت…

فشارخون بالا یا‌‌هایپر تانسیون به فشارخون بر روی دیواره‌‌های شريانی شما اشاره دارد. با گذشت زمان، فشارخون بالا می‌‌تواند آسیب عروق خونی ایجاد کند. فشارخون بالا یا‌‌هایپر تانسیون به فشارخون…

گیاهی برای کاهش درد قاعدگی برای کاهش درد قاعدگی این گیاه را میل کنید: روغن دانه گیاه گل مغربی (Evening primrose oil) از منابع خوب اسید چرب غیر اشباع امگا…