موضوع‌ها

راهکار طلایی برای حفظ سلامت استخوان ها اگر هم اکنون شما دردی دارید که از عاملی جز وضعیت بدنی نادرست پدید آمده است ، این مطلب را مطالعه بفرمایید آفتاب‌‌نیوز…

بهترین رژیم غذایی برای کاهش افسردگی سلامت نیوز: محققان دانشگاه آدلاید با مطالعه بر روی ۱۵۲ فرد بین ۱۸ تا ۶۵ سال اعلام کردند رژیم مدیترانه ای علائم افسردگی شدید…

کدام قسمت کیوی بیشتر به فلزات سنگین آلوده است؟! کیوی، یکی از میوه‌هایی است که در باغ‌های شمال کشور به‌طور گسترده کشت می‌شود و میان مردم، طرفداران زیادی دارد. محققان…

واژه‌ای است که این روزها بیش از گذشته در جامعه و بین تمامی سنین به گوش می‌خورد. در گذشته شخصی که قصد داشت رژیم بگیرد، به‌منظور کاهش وزن و بعضا…

آیا ورزش در افزایش تمرکز ذهن مؤثره؟ علاوه بر اثرات مفیدی که ورزش بر سلامت جسم و بدن داره، فعالیت بدنی منظم بطور مستقیم و غیر مستقیم میتونه منجر به…

به عنوان یه مادر آیا اطلاع دارین که بهترین مواد غذایی برای مادران شیرده چی هست؟ آیا غذای مخصوصی هست که باید بخورین؟ آیا غذاهای ویژه ای وجود دارن که…

 مواردی که پیرتان می‌کند؛ از فشار خون بالا تا بی‌سوادی پیری یک پروسه‌ی بیوشیمیایی در بدن است و تا زمانی که نتوانیم این سلول‌های کوچک را هک کنیم، پیر…

یکی از مشکلات بسیاری از افراد در جوامع امروزی، ابتلا به چاقی های موضعی و تجمع چربی در بخش های خاصی از بدن، به دلیل تغییر شیوه زندگی و کاهش…

نبایدهای پس از غذا ! استراحت بعد از غذا ,چای نوشیدن بعد از غذا بلافاصله پس از صرف یک وعده غذایی چای ننوشید زیرا در جذب آهن اختلال ایجاد می…

مواد غذایی منبع کلسیم برای کودکان مصرف کلسیم کافی در دوران کودکی، از ریسک پوکی‌استخوان در آینده کم می‌کند موادغذایی سرشار از کلسیم برای رشد صحیح و کامل استخوان‌های بچه‌ها…