موضوع‌ها

يماري هایی که با ورزش درمان می شوند بيش فعالي, ورزش هاي آرام سازي ورزش، عمر را طولاني تر مي کند، باعث کاهش وزن مي شود و به تقويت قلب…

طرز تهیه کوفته کدوسبز طرز پخت کوفته کدوسبز, نحوه پخت کوفته کدوسبز پخت کوفته کدوسبز، لذیذ و کم کالری ویژه گیاهخواران «کوفته کدو سبز» هم برای خودش گزینه ای است…

ه غذایی زمستانی برای کاهش علائم یائسگی علائم یائسگی چیست, درمان یائسگی زودرس اسیدهای چرب امگا ۳ به کاهش علائم یائسگی از قبیل گر گرفتگی کمک می کنند یائسگی بخصوص…

نان با تخم شربتی,طرز تهیه نان با تخم شربتی نحوه پخت نان با تخم شربتی با تخم شربتی، نان بپزید! تخم شربتی دانه های بسیار ریز اما بی نهایت مغذی…

مصرف لبو از ابتلا به سرطان‌ روده پیشگیری می‌کند دانشیار دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با اشاره به اینکه لبو حاوی آنتی‌اکسیدان بوده و فیبر نیز دارد، گفت: مصرف این…

راه‌های واقع گرایانه برای کاهش وزن ماندگار کلید اصلی کاهش وزن موفق و سالم، سازگاری با سبک زندگی سالم است که با نیازهای فردی خود شما جور باشد و بتوانید…

کاهش نارسایی قلبی با ورزش منظم فعالیت بدنی و ورزش کردن نه تنها باعث بهبود سلامت روان می شود بلکه باعث کاهش فشارهای قلبی و نارسایی قلبی نیز می شود،این…

خلاصی از تنبلی تخمدان در بانوان با زردچوبه از جمله مزایای استفاده از زردچوبه می توانیم به درمان تنبلی تخمدان در بانوان اشاره کنیم. این عارضه در اکثر بانوان مشاهده…

۵ نکته مهم درباره رژیم کاهش چربی کرب سایکلینگ اگر مقالات بسیاری در مورد رژیم های غذایی کاهش وزن و چربی خوانده اید ، شاید نام روشی به نام “…

نکات مفید برای افزایش شانس بارداری در چهل سالگی و بعد از آن: 1. اولین قدم برای بارداری بعد از چهل سالگی، مشورت با متخصص زنان و زایمان با تجربه:…