موضوع‌ها

خواص لیمو عمانی چیست + طرز تهیه لیمو عمانی خانگی از خواص لیمو عمانی می توان به تقویت دستگاه گوارش، افزایش اشتها، تنظیم فشار و کاهش کلسترول بد خون، تسکین…

رژیم مدیترانه‌ ای چیست؟ (برنامه رژیم مدیترانه ای ۵ روزه) رژیم مدیترانه ای نوعی برنامه غذایی مفید و مدرن بر پایه تغذیه یونانی است که منجر به بهبود عملکرد قلب،…

آیا «رژیم غذایی مونو» به کاهش وزن کمک می کند؟ رژیم غذایی مونو باعث کاهش وزن می شود اما به طور قطع از سوء تغذیه رنج خواهید برد اضافه وزن…

ورزش در میان بهترین و موثرترین روش ها برای بهبود گردش خون قرار دارد. البته برای بهره‌مندی از فواید آن نیازی نیست درگیر فعالیت های جسمانی سخت و شدید شوید.…

فرمول ویتامینی برای بهبود گردش خون ویتامین E گردش خون را به واسطه باز کردن رگ های خونی فراهم می کند گردش خون یکی از ارکان مهم سلامت انسان محسوب…

ورزشی برای کاهش خستگی کار با کامپیوتر درمان با ورزش, کار با کامپیوتر, ارگونومی بدن عضلات دست پس از استفاده طولانی و بیش از حد از ماوس رایانه خسته می‌شوند.…

۵ اسموتی ساده برای داشتن پوستی زیبا و سالم مصرف اسموتی گشنیز و آناناس، گزینه خوبی برای زیبا نگه داشتن پوست است. یکی از خواص ویژه گشنیز، سم‌زدایی است. این…

مصرف این میوه ها در فصل زمستان ممنوع با توجه به شرایط اقلیمی ایران در۴ فصل سال به خیلی از میوه‌ها دسترسی داریم, ما این اجازه را نداریم در فصل…

رژیم کتوژنیک، رژیمی است که باعث ظهور کتون در بدن می شود که در ثبات تشنج، کاهش بی قراری و تحریک پذیری بیماران مبتلا به صرع موثر است. رژیم کتوژنیک…

آیا برای کاهش وزن باید از لبنیات دست کشید این آمار تعجب‌ آور است: به گفته‌ی مجله‌ی Nutrition Business Journal از ۱۰ هزار نفر یک نفر وگان (گیاهخوار) است. چه…