موضوع‌ها

دانستنی های کوتاه و مختصر پیرامون پسته اگر دهان آن را باز نکنند قوتش مدت مدید باقى می ماند، اما مغز آن تا سه ماه بیشتر دوام نمی آورد مگر…

در میان همه ویتامین ها ،ویتامین ث برای کاهش وزن مفید و موثر است. این ویتامین و گلوکز دارای ساختارهای شیمیایی مشابه هستند. آنها پیوسته در حال رقابت برای ورود…

دلایل یبوست,رفع یبوست شدید افزایش فعالیت بدنی و ورزش در رفع مشکل یبوست بسیار کمک‌کننده است یبوست از شکایات شایع میان مردم است و ۲۵ درصد افراد به صورت خفیف…

 عوارض کمبود ویتامین ب ۱۲, ویتامینb12, سر درد کمبود ویتامین b12 خستگی و سرگیجه های مداوم از علائم اصلی فقر ویتامین ب ۱۲ در گیاه خواران است مهم است…

راهکار افزایش جذب آهن بعد از غذا,راهکار افزایش جذب آهن جذب آهن روندی پیچیده است و تحت تاثیر عوامل غذایی بسیاری قرار می گیرد غذاها و نوشیدنی های حاوی کافئین…

دویدن در هوای سرد خوب است یا بد؟ خیلی از افراد که علاقه مند به دویدن هستند می خواهند بدانند که آیا دویدن در هوای سرد و در فصل سرد…

ورزش و تناسب اندام خانم ها بعد از زایمان خانم ها وقتی مادر می شوند باید وزن اضافه و عدم تناسب اندام خود را به حالت قبل از بارداری تبدیل…

“خوردن هویج باعث می شود شخص مبتلا به دیابت نشود و چنانچه شخص مبتلا شد، خوردن آب هویج در درمان دیابت نقشی موثر دارد!؟” شایعه یا حقیقت؟ خوردن هویج در…

برای خارج کردن سدیم اضافی، که ممکن است باعث بالارفتن فشار خون، مشکلات قلبی و گوارشی و غیره شود، بجای کاهش بیش از حد آن از زندگی، این ۶ خوراکی…

آکاایران ویتامین C یکی از ویتامین های ضروری برای بدن است که محققان به تازگی دریافته اند که این ویتامین به کاهش وزن کمک زیادی می کند. با مصرف ویتامین…