۱۰ خوراکی که هرگز قبل از خواب نباید خورد!!
اگر شما بعد از شام هنوز کمی گرسنه هستید و دنبال راهی برای نگهداشتن خودتان تا صبحانه، چند نکته مهم را باید در نظر داشته باشید. درست است که کمی…
یک شب بدخوابی معادل شش ماه تغذیه پرچرب!!
تاثیر خواب بر چاقی شاید با دیدن عنوان این مطلب تعجب کرده باشید که چطور ممکن است تنها یک شب کم خوابی معادل شش ماه خوردن غذاهای پرچرب باشد. واقعیت…
تاثیر گوجه فرنگی بر علائم یائسگی
محققان ژاپنی دریافته اند که، مصرف روزی دو بار و به مدت ۸ هفته آب گوجه فرنگی بدون نمک باعث از بین رفتن علایم یائسگی می شود.آب گوجه فرنگی باعث…
قهوه از رشد سلول‌های سرطانی جلوگیری می‌کند
قهوه و سرطان روده بر‌اساس مطالعه دانشمندان دانشگاه کالیفرنیا، مصرف قهوه خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را کاهش می‌دهدو از بروز سرطان کولورکتال در بیشتر موارد جلوگیری می‌کند. قهوه…
برنامه تغذیه ویژه بیماری آلزایمر
افرادی که دچار آلزایمر یا زوال عقل می‌شوند، تغذیه برایشان به یک چالش تبدیل می شود. وقتی عملکرد شناختی یک فرد کاهش می‌یابد، ممکن است حتی فراموش کند غذا بخورد…
مصرف این غذاها کمک می کند تا خطر ابتلا به سنگ صفرا را حذف کنید
یماری کیسه صفرا چیست؟ آیا درمان دارد؟ بیماری کیسه صفرا اگر درمان نشده باقی بماند، بیمار را در معرض خطر اختلالات گوارشی قرار می دهد. تغذیه مناسب، به بیماران مبتلا…
ادویه‌ها؛ بهترین جایگزین برای چربی، قند و نمک
بیشتر ما وقتی با اصطلاح غذاهای سالم مواجه می‌شویم، فکر می‌کنیم که این غذاها حاوی چربی و قند نیستند. دقیقا دو ماده غذایی که طعم واقعا خوبی ایجاد می‌کنند. به…
فواید مصرف ویتامین C در مقابله با نقرس
طبق توصیه محققان، افراد دارای اسید اوریک بالا یا افراد در معرض خطر ابتلا به نقرس میزان مصرف ویتامین C شان را افزایش دهند. به گزارش سلامت نیوز به نقل…
غذاهای اسیدی را در فویل نپزید!
یکی از رایج‌ترین روش‌های پخت مواد غذایی، به‌خصوص غذاهای گوشتی، پختن آنها داخل فر است. معمولا بیشتر خانم‌ها عادت دارند که برای خوش‌طعم و مغزپخت شدن انواع گوشت قرمز، مرغ…
قلم گاو چه خواصی دارد؟
دکتر آراسب دباغ مقدم، دامپزشک و متخصص بهداشت مواد غذایی در رابطه با مطلبی در مورد خواص قلم گاو ، گفت: مصرف عصاره‌ی قلم به عنوان یک غذای تقویتی مناسب…
