موضوع‌ها

برای کاهش اضطراب و استرس چی بخوریم؟

به گفته موسسه ملی سلامت روان ایالات متحده، اختلالات اضطرابی شایع ترین بیماری روانی در این کشور است و ۴۰ میلیون نفر از افراد بالای ۱۸ سال اختلالات مبارزه می…

ابتلا به دیابت با کمبود این ویتامین

دیابت یک بیماری مزمن است که بدن فرد مبتلا به آن، هنگام سوخت‌وساز قند دچار اختلال می‌شود. این بیماری در سراسر جهان میلیون‌ها نفر را- هم در میان کودکان و…

توت فرنگی‌های قرمزتر را بخورید

یک متخصص تغذیه و رژیم غذایی با بیان اینکه توت فرنگی هر چه قرمزتر باشد خاصیت آنتی اکسیدانی بیشتری دارد، گفت: به همین دلیل به افراد توصیه می‌شود توت فرنگی‌های…

آشنایی با اشتها آورهای طبیعی

استفاده از برخی مواد غذایی باعث افزایش اشتهای شما می شود. اگر شما هم اشتهایی به غذا خوردن ندارید برای حل این مشکل ادامه مطلب را بخوانید. آب هویج به…

برای افزایش تمرکز بادام بخورید

یک متخصص علوم زیستی و گیاهان دارویی گفت: مصرف بادام به افزایش نشاط و خلاقیت‌های ذهنی انسان کمک می‌کند و شیربادام نوشیدنی برای تقویت جسم و مغز است. به گزارش…

افزایش قد با مکمل ها, حقیقت یا دروغ؟

امیرحسین جمشیدی, مدیرکل نظارت و ارزیابی بر فرآورده های طبیعی، سنتی و مکمل سازمان غذا و دارو روز سه شنبه در نشست خبری چهارمین همایش مکمل های غذایی و رژیمی…