موضوع‌ها

ویتامین ب ۶ همراه با دیگر ویتامین های گروب ب، به تبدیل غذاها به انرژی در بدن کمک می کند. به خودی خود، ویتامین ب ۶ موارد استفاده دیگری از…

خطر ابتلای یک زن به سرطان سینه به خیلی چیزها بستگی دارد؛ از ژنتیک گرفته تا شیوه زندگی و سابقه خانوادگی. از هر هشت نفر زن، شانس ابتلای یک نفر…

تحقیق جدید بیان می‌کند که هر روز صبحانه خوردن ممکن است به جلوگیری از سکته‌های مغزی، علی‌الخصوص نوع خون‌ریزی مغزی، کمک کند. به گزارش سلامانه و به نقل از WebMD،جهت…

به گفته محققان دانشگاه ایلی نوی آمریکا، خوردن وعده های غذا در کنار اعضای خانواده موجب می شود کودکان کمتر در معرض اختلالات غذایی یا مشکلات وزنی در اواخر عمر…

بر اساس نتایج تحقیقاتی که روی زنان ۴۵ تا ۶۷ سال انجام گرفته است مصرف روزانه یک عدد سیب به کاهش وزن کمک می‌کند و میزان کلسترول مضر را کاهش…

به گفته کارشناسان تغذیه، افزودن ادویه به غذا، به خصوص گرد فلفل قرمز می تواند به تقویت سلامت قلب و دوری از بیماری های قلبی کمک کند. به گزارش مهر،…

طبق توصیه کارشناسان تغذیه، خوردن رژیم غذایی متعادل با انواع مواد خوراکی سالم به حفظ نرمی و درخشندگی پوست کمک می کند. به گزارش مهر، اکثر افراد مراقبت از پوست…

پیروی از برنامه غذایی سالم و مصرف برخی از مواد غذایی خاص می‌تواند با تضمین سلامتی و کاهش خطر ابتلا به بسیاری از بیماری‌های مهلک، طول عمر را افزایش دهد.…

بعضی‌ها بیشتر از یکی، دو هفته نمی‌توانند به توصیه‌های متخصص تغذیه پایبند بمانند. رژیم گرفتن برای آنها کار استرس‌زایی است که یا نصفه و نیمه رهایش می‌کنند یا اینکه باوجود…

فعالیت کردن در فصل بهار واقعا برای روح و روان انسان‌ها خوب است، اما این فعالیت زمانی تاثیر بهتری می‌گذارد که با رژیم غذایی سالم همراه شود. بنابراین اگر شما…