افزایش ریسک نارسایی قلبی در فصل زمستان
مطالعه پزشکان کلینیک مایو مینه سوتا نشان می دهد هوای سرد ریسک بستری شدن در بیمارستان به خاطر نارسایی قلبی و فیبریلاسیون عروقی که ناشی از ضربان نامنظم قلب است…
ارتباط رژیم غذایی مدیترانه ای و کاهش روند پیری
تیمی از محققان اروپایی دریافته اند رژیم غذایی مدیترانه ای موجب کاهش میزان پروتئین واکنشی C که یکی از نشانگرهای اصلی التهابی مرتبط با روند پیری است، می شود. پروتئین…
مواد خوراکی محافظت‌کننده از مغز در مقابل آلزایمر
به گفته محققان مواد خوراکی سرشار از آنتی‌اکسیدان و مواد مغذی به پیشگیری از زوال عقل کمک می‌کنند. طبق توصیه محققان انجمن آلزایمر آمریکا، افراد باید علاوه بر مصرف مواد…
چاقی هم می تواند مسری باشد
طبق یافته دانشمندان موسسه تحقیقاتی تراست سانگر انگلستان، باکتری های روده افراد دارای اضافه وزن به افراد لاغرتر منتقل می شوند. دانشمندان معتقدند باکتری های روده می توانند در داخل…
زنان ۳۰ دقیقه بیشتر از مردان می‌خوابند
تیمی از محققان دانشگاه میشیگان با استفاده از اپلیکیشن تلفن‌های هوشمند به بررسی عادات خواب زنان و مردان در ۱۰۰ کشور دنیا پرداختند. آنها دریافتند زنان گروه سنی ۳۰ تا…
هندوانه موجب کاهش کلسترول می‌شود
محققان دانشگاه پوردوی آمریکا در یک مطالعه‌ی جدید دریافته‌اند که این میوه‌ی خوش آب و رنگ می‌تواند به جلوگیری از بیماری‌های قلبی با متوقف کردن ساخت کلسترول مضر و همچنین…
هفت خوردنی که خمیازه را از شما دور میکند
روزهایی وجود دارند که مدام خمیازه می‌کشید، حتی با وجود یک شب خواب و استراحت کافی. اما قهوه هم شاید نتواند مشکلتان را حل کند و شاید شرایط را بدتر…
ترکیه و رسپی املت گل کلم آنها
مقدار این املت برای چهار نفر است و رسپی متفاوتی است مطمنا آن را خواهید پسنیدید مواد لازم: گل کلم ۴ تکه تخم مرغ ۳ عدد پنیر سفید ۱ قاشق…
رسپی دیگری از نان ترکیه
این نان ترکیه اسمش Pişi است و از این مقدار ۴۵ عدد نان بدست می آید که رسپی آن در ادامه مطلب آمده است مواد لازم: شیر ۱.۵ لیوان( دمای…
سالاد رنگارنگ روی نان تست
سالاد سبزیجات متفاوت روی نان تست را که از رسپی کشور ترکیه است با هم می خوانیم نان تست به تعداد نفرات کدو ۲ عدد هویج بزرگ ۲ عدد فلفل…
