موضوع‌ها

تقویت حافظه با مصرف غذاهای دریایی

غذاهای دریایی غنی از اسیدهای چرب اُمگا-۳ به تقویت حافظه و احیای مجدد سلول های مغزی کمک می کنند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از مهر، به گفته محققان…

فست فود بلای جان دیابتی‌ها

مدیریت درمان تامین اجتماعی البرز با تاکید بر لزوم رعایت رژیم غذایی در مبتلایان به دیابت، در عین حال گفت: دیابتی‌ها از خود درمانی پرهیز کنند. به گزارش سلامت نیوز…

برای تامین سدیم بدن چه غذاهایی بخوریم؟

به گفته کارشناسان تغذیه کمبود سدیم در بدن منجر به رفلاکس اسید معده، پوکی استخوان، آرتروز، مشکلات عصبی، عفونت های باکتریایی، احساس خستگی و کوفتگی، از بین رفتن حافظه و…

ماست و اسفناج بخوریم یا نخوریم؟

این ایده که حتما باید بعضی مواد غذایی را با هم بخوریم تا به هضم بهتر دستگاه گوارش کمک کنیم، در بسیاری از موارد کاملا اشتباه و بی‌معنی است. به…

راهی آسان برای پیشگیری از پرخوری

پژوهشگران می‌گویند انجام ورزش پس از فعالیت‌های ذهنی و فکری می‌تواند اشتهای ناشی از این فعالیت‌ها را به میزان قابل توجهی مهار و مانع بروز احساس گرسنگی شود. به گزارش…