مطالعات نشان میدهند افزایش وزن در اوایل دوران بارداری بیشترین تاثیر را در اندازه نوزاد در هنگام تولد دارد. در این مطالعه ۱۷هزار مادر باردار در سه ماهه اول، دوم و سوم بارداری…
مقاومت به انسولین – چگونه بر مقاومت به انسولین غلبه کنیم؟
هورمون انسولین از پانکراس (لوزالمعده) ترشح شده و به جذب قند توسط بدن و حفظ قند خون در محدوده طبیعی کمک می کند. قند یا گلوکز منبع حیاتی….
فواید مصرف چای برای سلامت مغز
طبق گزارش سازمان جهانی بهداشت (WHO) حدود ۵/۴۷ میلیون نفر در سراسر جهان به دمانس (زوال عقل) مبتلا بوده و هر سال حدود ۷/۷ میلیون مورد جدید…
تأثیر افسردگی بر موفقیت رفتار درمانی سبک زندگی
بیماری های قلبی- متابولیکی و افسردگی از مشکلات سلامت جوامع امروزی است که معمولاً به هم مرتبط اند. فواید مداخلات رفتاردرمانی به عنوان ……
راهبردهای تغذیه ای در بیماری مالتیپل میلوما
بیماری مالتیپل میلوما (Multiple myeloma) نوعی سرطان خون است که منشأ آن پلاسما سل ها هستند. در واقع رشد ناهنجار این سلول ها به …..
با تغییر سبک زندگی می توان خطر بیماری های قلبی را از بین برد
در صورتی که افراد در سنین ۳۰ تا ۴۰ سالگی زندگی خود تصمیم بگیرند که عادات ناسالمی که به سلامت قلب آنان آسیب می زنند را کنار بگذارند، ……
استرس در دوران بارداری و خطر ابتلا به اضافه وزن در بزرگسالی
طبق یافته های اخیر جنین هایی که در معرض استرس شدید قرار می گیرند، خطر ابتلا به چاقی یا اضافه وزن در بزرگسالی آنها بیشتر است.محققان اثبات ….
تغییرات مثبت سبک زندگی و فرایند معکوس پیری
تلومرها کمپلکس پروتئین-DNA اند که در انتهای کروموزوم ها یافت می شوند و فرایند پیری را کنترل می کنند. آنها از کروموزوم ها در برابر آسیب …