نتایج مطالعهای که اخیراً در مجله Depression and Anxiety منتشر شده نشان میدهد که ورزش هوازی برای بیماران مبتلا به افسردگی عمده یا ماژور (major depression) دارای اثرات درمانی است. شیوع افسردگی طی دهههای گذشته در سراسر جهان افزایش یافته است. این مشکل زمانی رخ میدهد که فرد علائمی را تقریباً هر روز و حداقل
خستگی سبب گرایش به سمت غذاهای چرب و شیرین می شود.
نتایج حاصل از این مطالعه در آوریل ۲۰۱۶ در کنفرانس سالانه انجمن روانشناسی بریتانیا توسط دکتر ساندی مان از دانشگاه مرکزی لنکشایر (UCLan) …
فواید پیاده روی برای بیماران مبتلا به پارکینسون
بیماری پارکینسون، بیماری دستگاه عصبی مرکزی در بزرگسالان است که مشخصه آن سفتی عضلانی پیشرونده، لرزش و از دست رفتن مهارت های حرکتی …..