تعادل

کیفیت یکی از ویژگی های مهم برنامه غذایی است و امروزه کم تر بدان توجه می شود. رژیم غذایی سالم باید متنوع، متعادل و متناسب باشد. اصول …..

عدم تعادل یکی از مشکلات رایج افرادی است که از افزایش وزن رنج می‌برند. این مشکل در افرادی که دچار چاقی مفرط هستند به مراتب بیشتر است و با عنایت به شیوع مشکلات اسکلتی بویژه پوکی استخوان در افراد چاق، عدم تعادل می‌تواند شکستگی‌های استخوانی بویژه در لگن و استخوان ران ایجاد کند که عوارض بالقوه خطرناکی را همراه خواهد داشت…