بلوغ

افزایش شیوع چاقی در نوجوانان می تواند با مطالعه ۱۲ ساله ای توضیح داده شود که نشان داد کالری سوزانده شده در زمان استراحت طی دوره ….

طبق یافته های اخیر جنین هایی که در معرض استرس شدید قرار می گیرند، خطر ابتلا به چاقی یا اضافه وزن در بزرگسالی آنها بیشتر است.محققان اثبات ….

اگرچه توصیه‌های موکدی نسبت به داشتن صبحانه وجود دارد ولی باید اذعان نمود که صبحانه بیشترین وعده غذایی است که بویژه توسط افراد چاق از سبد غذایی حذف می‌گردد. محققین آمریکایی نشان داده‌اند: نوجوانانی که به طور منظم صبحانه میل می‌کنند و قصد کاهش وزن دارند نسبت به همتایان خود که از صبحانه می‌گریزند، بیشتر ورزش کرده و رژیم غذایی سالم‌تری نیز دارند.