آهن

وزن نوزاد در زمان تولد، مهمترین عامل بقا در طول دوران نوزادی و همچنین پیش بینی کننده توانایی جسمی و تکاملی وی در آینده است.این در حالیست که از مهمترین علل رایج مرگ و میر کودکان زیر ۵سال ، وزن کم هنگام تولد آنهاست.و اما تعریف نوزاد کم وزن : وزن طبیعی نوزاد از ۲۵۰۰ تا ۴۰۰۰گرم در نظر گرفته می شود، چنانچه وزن نوزاد پس از تولد کمتر از ۲۵۰۰ گرم باشد “نوزاد وزن کم ” نامیده میشود.

آهن ماده معدنی ای است که یک بخش بسیار مهم از هموگلوبین را تشکیل می دهد و حتما می دانید که هموگلوبین ماده ای در خون است که در حمل اکسیژن به سراسر بدن نقش دارد.

آهن همچنین در حمل اکسیژن در ماهیچه ها نیز نقش دارد و به بهبود عملکرد عضلات یاری می رساند.