متخصص تغذیه

  1. خانه
  2. متخصص تغذیه

کاهش وزن با رژیم غذایی پر پروتئین

رژیم های پرپروتئین -کم کربوهیدرات در سالهای اخیر به عنوان راهی موثر برای کاهش وزن گسترش فراوانی پیدا کرده اند. در این رژیم ها به طور کلی به رژیم گیرندگان توصیه می شود، بیش از ۲۵ در صد از کل کالری دریافتی خود را از پروتئین تامین کنند…